Ik ben Fenjo.
Geen hype. Wel structuur.
Ik help je sterker worden met een systeem dat werkt.
Gebouwd op ervaring. Gericht op echte progressie.
Van chaos naar controle.
Met calisthenics, voeding en structuur bouw je aan kracht, controle en rust. Fysiek én mentaal.
Ervaring. Discipline. Een systeem dat blijft werken.
Schone Kracht.
Geen hype. Geen ruis.
Alleen pure progressie.
Ik ben niet begonnen met een perfect plan.
Ik ben gewoon begonnen.
Veel geprobeerd. Veel fout gedaan. Veel geleerd.
De fitnesswereld zit vol ruis.
Te veel oefeningen. Te veel meningen.
Te weinig echte progressie.
Ik wilde dat anders.
Dus ben ik gaan bouwen.
Calisthenics is de basis.
Geen apparaten. Geen afleiding.
Alleen jij en je lichaam.
Zes bewegingen.
Dat is alles.
Ik bouw iets dat werkt.
En dat blijft werken.
B-6 BASICS
Mijn Verhaal
(1998 - 2002) De Basis: Energie & Beweging
Mijn Begin
Altijd in beweging. Altijd bezig.
Als kind was ik vol energie.
Rond mijn tiende begon het. Skaten werd mijn wereld.
Ik was altijd op de baan. Zelfs tijdens school.
Ik was de jongste. Maar dat hield me niet tegen.
Ik wilde beter worden. Elke dag opnieuw.
Dat zat er toen al in.
Balans in Beweging
Waar kracht, lef en controle samenkomen.
Controle in de Chaos
De hoogte dwingt focus. De landing vraagt lef.
Terwijl ik naar rockmuziek luisterde, met bands als The Offspring op repeat, bleef ik nieuwe tricks proberen.
Het gaf me een gevoel van vrijheid.
Op een dag gingen we met een groep skaters naar Mol, België. Een legendarische plek. Met een vert ramp van drie tot vier meter hoog.
Er ging een fotograaf mee. Alles werd vastgelegd. Dit was mijn moment.
Bovenaan die ramp voelde ik de adrenaline stromen. Ik liet me gaan.
De val leek eindeloos.
Maar toen ik landde en doorrolde, wist ik het zeker:
dit is wie ik ben.
Iemand die uitdagingen aangaat. En blijft groeien.
Toen de skatebaan in Someren-Eind in brand werd gestoken, verdween mijn plek.
Maar ik liet het er niet bij zitten.
Ik verzamelde handtekeningen. Zocht contact met de gemeente. En tijdens de carnavalsoptocht duwde ik een mini-skatebaan op wielen vooruit, terwijl ik zelf op skates stond.
Op die baan stond: “Met vuur en olie op de baan, is het skate gedaan!”
Niet veel later kwam er een nieuwe baan.
Dat was het moment dat ik besefte:
als je ergens echt voor gaat, kun je dingen veranderen.
Rise Above
Waar vuur iets verwoestte, sprong ik richting iets nieuws.
(2003 - 2013) De Afstand: Uit Balans
De Val
Na de verhuizing naar Asten voelde de nieuwe skateplek onveilig.
Ik werd gepest. En raakte mezelf langzaam kwijt.
Gamen werd mijn ontsnapping. En niet veel later ging ik bijna niet meer naar buiten.
Mijn lichaam volgde mee. Ik werd zwaarder. Trager. Onzekerder.
Rond mijn achttiende gleed ik af in een wereld van feesten en drugs.
Wat begon als loskomen, eindigde in verslaving en een psychose.
Ik werd een jaar opgenomen bij de GGZ.
Ik was mezelf kwijt.
En mijn toekomst leek verdwenen.
Keerpunt
Een lichaam in stilstand, een geest op de rand. Hier begon het besluit om te vechten voor mezelf.
Eerste Stap
Geen eindpunt, maar het begin van discipline. Hier won ik mijn lichaam terug — en mijn wilskracht.
Toch kwam er een moment van helderheid.
Ik wist: als ik mezelf hier niet uit zou trekken, deed niemand het.
Mijn psychiater gaf me de ruimte om af te bouwen. Binnen vier weken stopte ik met mijn medicatie.
Met mijn laatste geld kocht ik via Marktplaats een keto-dieetpakket. Niet omdat dat de eindoplossing was, maar omdat ik iets nodig had om te beginnen.
Het gaf me precies dat eerste duwtje.
Binnen een jaar had ik mijn gewicht weer onder controle. En had ik weer een zelfstandige woning na een re-integratietraject.
Binnen een jaar had ik mijn lichaam terug.
Maar belangrijker:
ik had mezelf terug.
(2014 - 2025) De Terugkeer: Naar de Kern
Terug naar mijn kern
Ik ontdekte hoe belangrijk beweging was voor mijn mentale en fysieke herstel.
Maar deze keer zocht ik iets dat bleef. Iets dat me uitdaagde, zonder afhankelijk te zijn van apparaten of sportscholen.
Zo kwam ik terecht bij calisthenics.
Het deed me denken aan skaten: je begint bij de basis, maar er is altijd een next level.
Je bouwt kracht op. Controle. Flexibiliteit.
Het ging niet alleen om trainen.
Ik moest mezelf opnieuw opbouwen.
Fysiek.
Mentaal.
Stap voor stap.
Terug naar de Bron
Tien jaar later. Geen shortcuts, alleen toewijding. Dit is wat kracht van binnenuit oplevert.
(Heden) Bouwen aan het Systeem
Mijn Missie
Na mijn transformatie wist ik één ding:
als ik mezelf kon veranderen, kon ik ook anderen helpen.
Ik verdiepte me in krachttraining, sportvoeding, mindset en calisthenics.
Die laatste voelde als de logische opvolger van het skaten:
progressie. Beheersing. Jezelf blijven uitdagen.
Vanuit die principes ontwikkelde ik het B-6 Progression System.
Een moderne, minimalistische en toegankelijke methode
voor duurzame kracht en controle over je lichaam.
B-6 BASICS
Mijn waarden, missie & visie
Mijn Waarden
TOEGANKELIJKHEID
Iedereen kan beginnen. Eenvoud is mijn kracht.
PROGRESSIE
Groeien doe je stap voor stap – met zichtbare resultaten.
KRACHT
Fysieke kracht begint van binnenuit. Bouw jezelf op.
DISCIPLINE
Succes vraagt om herhaling. Discipline maakt het verschil.
MINIMALISME
Geen ruis, geen omwegen – alleen wat écht werkt.
SUCCES
Elke stap vooruit is winst. Succes is een proces.
Mijn Missie
Mijn missie is om calisthenics toegankelijk te maken voor mensen die sterker willen worden zonder te verdwalen in ruis, losse schema’s en eindeloze complexiteit.
Met het B-6 Progressie Systeem help ik sporters stap voor stap bouwen aan kracht, controle en vertrouwen. Niet met loze motivatie, maar met structuur die werkt.
Ik wil een methode neerzetten die mensen niet alleen laat trainen, maar ook laat begrijpen wat ze doen. Zodat fysieke groei samenkomt met discipline, inzicht en duurzame progressie.
- Calisthenics toegankelijk maken
- Werken vanuit structuur en eenvoud
- Kracht en controle meetbaar opbouwen
- Mensen fysiek en mentaal sterker maken
- Een duurzaam systeem neerzetten dat blijft werken
Mijn Visie
Mijn visie is om bij te dragen aan een nieuwe standaard in krachttraining, waarin calisthenics wordt gezien als een serieuze en complete methode voor fysieke ontwikkeling.
Ik geloof in een toekomst waarin mensen niet afhankelijk blijven van apparaten of oppervlakkige schema’s, maar leren bouwen vanuit hun eigen lichaam, met techniek, progressie en bewustzijn als basis.
Vanuit die visie wil ik het B-6 systeem verder uitbouwen tot een sterk educatief platform met ruimte voor coaching, trainersontwikkeling, samenwerking en uiteindelijk een officieel instituut dat deze aanpak structureel uitdraagt.
- Calisthenics als nieuwe standaard positioneren
- Een sterk educatief B-6 platform uitbouwen
- Trainers en sporters beter begeleiden
- Samenwerkingen ontwikkelen met sterke partners
- Toewerken naar een officieel calisthenics-instituut
Klaar om zelf progressie te maken?
Geen losse schema’s. Geen ruis.
Alleen een duidelijke aanpak waarmee jij stap voor stap sterker wordt.